3月25日至29日，我校举办“3.25善爱我”心理健康教育系列活动，本次活动以“善待自我 照顾好TA”为主题，旨在进一步弘扬抗疫精神，引导学生更好地认识自我、发展自我，树立善待自我、关爱他人观念，养成照顾好自己、保持身心健康好习惯。

身心健康知识宣传

活动现场，设有“世界卫生组织身心健康的八大标准”、“健康生活方式——‘一点点’带来‘大不同’”、“善爱我——10个方法教你爱自己”等3个宣传主题展板，吸引同学们驻足阅读，学习健康生活方式等相关知识。浏览海报、宣传册之余，同学们踊跃参与各种趣味小游戏，在《“善爱我”宣言》海报上签名，活动现场气氛热烈。

《心灵奇旅》观影活动

3月27日晚，来自各学院百余名学生参加“探寻生命真谛 塑造美丽心灵”观影活动。影片《心灵奇旅》讲述了梦想成为爵士钢琴家的男主乔伊·高纳与厌世的灵魂22相遇，它们携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。影片人物极具感染力，情节时而幽默时而感人，对同学们起到了良好的心理引导作用。

启动“小行动大不同，克服拖延”系列活动

为帮助同学们克服拖延积极行动，勇于接纳自己、直面困难挑战，成长为更好的自己，学校心理健康教育中心云翼服务团启动开展“小行动大不同，克服拖延”系列活动，活动将持续两个月。活动启动一天时间，报名人数就近500人,报名结束后，将根据目标主题进行分类， 以50人左右的群组进行打卡、管理。

参与同学写下自己打算去做但具有一定挑战性的“小目标”，可以是读书、背单词，可以是“光盘行动”、“爱的沟通”，也可以是运动锻炼、早睡早起等。报名成功后，可以选择实名或匿名加入打卡群，按自己报名时提交的目标和计划，每日自行在群内打卡，群内指导老师和组织同学，将及时给予鼓励、引导，帮助参与同学更好地坚持。后续，心理健康中心将邀请校内外专家，开展“告别拖延，塑造积极自我”等主题讲座和团体辅导，对存在目标障碍或执行困难的同学给予个体指导和心理帮扶。